2010.07.21

ヒップシェイパー(フィットネスクラブがつくった)でシェイプアップ

今日も暑いですね
梅雨があけて急に気温が上がりました
身体がなれるには1週間かかるそうですから
気を付けてください
またこまめに水分の補給をしてください
一緒に塩分も取らないと水だけではいけないそうです


ヒップシェイパーを使用していると

3週間目から体が引き締まり

テレビを見ながらでも気楽に出来て苦にならず

あまりきつくはないし体重も落ちてきました

フィットネスクラブがつくったヒップシェイパーは

お手軽なフィットネスです 


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