2010.01.14

骨盤ダイエットとは、カリスマみかこ本(DVD付)に答えが

本(DVD付)の紹介
本の題名: インスパイリング・エクササイズ(DVD付)   大型の本¥ 1,995
この本はみかこさん著書で2006年11月16日に発売され35万部を以上を売上げベストセラー。

みかこさん著書のインスパイリング・エクササイズとは(骨盤ダイエットとは)
インスパイリング・エクササイズは1日わずか10分、まず骨盤を緩める体操を4パターン行います。次に骨盤矯正体操を6パターン行います。DVDで見られるので理解しやすいですよ。そうする事で骨盤のゆがみを取り同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激し痩せやすい体づくりを可能にしたまったく新しいビューティ・メソッドです。


もう一冊の本(DVD付)を紹介
本の題名: 夢のダイエット(DVD付)
監修:Micaco 宝田恭子
大型本で88ページ
出版社: SDP (2009/4/10)
加圧下着の紹介
ファイブスリミングショーツ(ヒップアップ+骨盤補正+シェイプアップ補正下着)
みかこさんが完全プロデュースした下着で身につけているだけで骨盤ダイエットができるという簡単で手間いらずのショーツです。さらにぽっこりお腹を防ぎ美容と健康に貢献し骨盤を引き締め骨盤ダイエットにつなげます。美しいヒップラインや姿勢を、ファイブスリミングショーツをはくだけで手に入れられるでしょう。



micaco(みかこ)さんの紹介
長野県で1967年に生まれた2児の母親
今の社会では不健康な環境にドップリとつかった生活者が多くその事が原因で女性では出産や育児その他のことで女性に備わっている身体本来の美しさをなくしてます。この事をみかこさん自身も体験しました。しかしそのダメージからの復活を果たしその体験を元にインスパイリング・エクササイズ(みかこさん提唱の骨盤ダイエット)を提唱しています。

多くの女性たちにインスパイリング・エクササイズ(みかこさん提唱の骨盤ダイエット)のレッスンをおこないさらに骨盤ダイエットの先駆者としてモデルや女優のボディメイキングを指導中。

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