2009.12.24

ゆうこりんのファスティング(小倉優子のプチ断食)ダイエット

ゆうこりんのブログ「小倉優子のこりん星のお食事って?」のなかでゆうこりんがファスティング(プチ断食)ダイエットを行ったことが書かれています。

その内容はゆうこりん、メイクのじゅんじゅんさん、関谷姉さんが2日間ファスティングサポートジュースで過ごすと言うファスティング(プチ断食)ダイエットです。その時にデトックスも行われていてデトックスは体内に溜まった毒素を排出する効果があります。

ゆうこりん以外の2人は倒れるのではと心配していましたが時間が経過するにつれて私、大丈夫かも?♪と口癖の様に言っていたとの事です。

デトックスが体の中から出ていく感じて気持ちよくなり空腹で辛いとは感じなかったという事でした。ファスティング(プチ断食)ダイエットが終わって「食べたお粥に昆布が、美味しかったの♪♪身体にしみました♪♪」としみじみとした感想が述べられていました。

ゆうこりんは2日間のファスティングで、食べることについて見直せた気がしますとのコメントを載せています。

このファスティング(プチ断食)は、定期的に行う予定だよと締めくくられていました。ちなみに3人そろって1.5キロ痩せたよ?と嬉しさを爆発せていました。

このダイエット方法ははオセロ中島さんも行っていますし小雪さんも笑っていいとものテレフォンショッキングで話をされました。

ファスティングダイエットの豆知識
ファスティングダイエットは山田豊文博士が開発しファスティング飲料(食事の代わりでビタミンやミネラルを豊富に含んだ発酵野菜ジュース)で必要な栄養だけを摂取し消化器官を休ませ身体に溜まった有害物質や老廃物を排出して体を軽くします。このダイエットは芸能人や、スポーツ選手などいろいろな方が行っています。


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