2009.12.18

巻くだけダイエット、やり方は

巻くだけダイエットやり方を述べる前に巻くだけダイエットとはどんなものかと言うことを初めに書きます。

巻くだけダイエットは山本千尋(ちひろ)さんが考案したダイエット方法でゴムバンドを使用します。このバンドで“骨盤巻き”などをして骨盤の歪みを矯正します。これが痩せやすい体を作りダイエットにつながります。時間も掛からず簡単にできかつ効果が高いことが人気の秘密でしょう。

書店では「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」が平積みにされ、巻くだけダイエットの巻き方、やり方などがテレビのおもいっきりDONや金スマでも紹介され人気の高さを伺わせます。

番組中、中居正広を山本千尋(ちひろ)さんが診ていました。左右の足の長さを診断していたのです。その結果左右で足の長さが違っていました。足の長さが違うと言うことは身体が歪んでいることを表しています。

山本千尋(ちひろ)さんの指示で巻くだけダイエットを短時間実行するとなんとビックリする事に両足の長さがそろい身体の歪みが取れたのが分かりました。すごい効果を目の当たりにしたのです。

バンドの巻き方、やり方、注意点としては1回あたりのバンドを巻く時間はは3分程でそれ以上巻いたままにしないこと。

バンドをおへその下辺りににあて、股関節の上を通して巻きます。

正しいバンドの巻き方をして、簡単な運動(エクササイズ)を実行するとさらに効果的なダイエット方法となります。エクササイズも簡単なものばかりですから楽に行うことが出来ます。

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